Como evitar
Como evitar Pesadelos
Como evitar pesadelos após assistir filmes de terror
Comecei a notar que toda vez que assistia um filme de terror antes de dormir, acabava tendo pesadelos perturbadores durante ...
Como evitar Pesadelos
Como evitar pesadelos em crianças: Dicas preciosas
Ficar acordado até tarde da noite, comer muitos doces e assistir a filmes de terror podem parecer atividades divertidas, mas ...
Como evitar Pesadelos
Evite pesadelos com a técnica da reescrita de sonhos
Alguma vez você já acordou no meio da noite, assustado e suado após um pesadelo? Pesadelos são uma experiência comum ...
Como evitar Pesadelos
Técnicas para evitar pesadelos estressantes
Você já acordou no meio da noite assustado com um pesadelo estressante? Infelizmente, essa é uma experiência comum para muitas ...
Como evitar Pesadelos
Como evitar ter pesadelos após ver notícias ruins
Muitas vezes nos pegamos surpreendidos com notícias ruins, que impactam de forma intensa nossas emoções e nosso estado de espírito. ...
Como evitar Pesadelos
Dicas para evitar pesadelos durante a gestação
A gravidez é um momento de muitas emoções e mudanças na vida de uma mulher. É também um período em ...
Como evitar Pesadelos
Como evitar pesadelos recorrentes: Dicas úteis
Ao acordar de um pesadelo, muitas vezes sentimos medo, ansiedade e uma sensação de opressão. É uma experiência desagradável que ...
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Como evitar pesadelos após alimentação noturna tardia
Estar deitado na cama, com sono, mas incapaz de dormir por causa de pesadelos é uma situação terrível. Muitas vezes, ...
Como evitar Pesadelos
Dicas para evitar pesadelos causados por traumas
Introdução O sono é uma necessidade vital para a nossa saúde física e mental, e os pesadelos podem afetar profundamente ...
Como evitar Pesadelos
Como deixar de ter pesadelos todos os dias
Muitos de nós já acordamos no meio da noite, suados e assustados, depois de um pesadelo intenso. Essas experiências podem ...
